Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Идея о собственной «плохости» — основная причина чувства вины. Конечно, если ваше поведение причиняет вред другим, небольшая доза мучительных угрызений совести лучше поможет вам осознать последствия ваших действий. Но для начала ответьте, в чем смысл истязать себя чувством вины? Возникает порочный круг вины 1. Я чувствую себя виноватым и достойным осуждения. Это означает, что я действительно плохой. 2. Поскольку я плох, я заслуживаю страдания. Если вы совершили ошибку и причиняете вред, ваша вина волшебным образом не отменит ошибку.
