"Рожеві окуляри" представляють новий випуск, присвячений здоров'ю та благополуччю. У цьому випуску ми розмовлятимемо з видатним нутріціологом про те, як правильне харчування, глибокий сон та свідоме дихання визначають нашу якість життя. Розкрийте разом з нами та експертом таємниці збалансованого життя та дізнайтеся, як побороти міфи, які ще донині впливають на наше сприйняття здоров'я. Не пропустіть цей захоплюючий епізод — ваш крок до здорового життя! 00:00 - анонс 00:14 - заставка 00:25 - підводка ведучих 01:19 - ведучі розігрують рожеві окуляри 01:56 - візитівка гості 02:04 - вступ перед інтерв’ю 02:22 - привітання з гостею 02:27 - нутриціологиня кілька слів про себе 03:25 - яка різниця між нутриціологом та лікарем? 04:23 - що таке сапліменти? 04:35 - з чого складається твоя тарілка? 06:17 - яка кількість білків, жирів і вуглеговодів потрібна людині? 07:26 - для чого нам необхідні макроелементи? 08:38 - про холестерин 09:41 - звідки така любов до нутриціології? 10:52 - три речі які ми не вміємо робити 12:39 - печінка безупинно працює все своє життя 13:05 - про стереотипи щодо їжі 14:04 - що означає збалансоване харчування? 14:17 - соціальне опитування від Роми 15:16 - яке співвідношення харчування - якість життя? 15:52 - про РХП 16:41 - чи варто обмежувати себе у їжі? 17:19 - як ставишся до дієт? 19:24 - людина наїдається, коли поїла або жирного, або солодкого! 20:10 - про детокс 21:48 - як варто рефомувати систему здоров’я? 22:20 - як часто варто робити check-up? 23:04 - гра: правда або міф? 24:33 - прощання з гостею 25:09 - висновки 26:22 - p.s. А ще ми тут: ❇️Instagram: / rozhevi_okulary ❇️Facebook: / rozhevi.okulary ❇️Офіційний сайт: #рожевіокуляри #психологіявідносин
