Пиенето на вода и стратегии за справяне с дехидратацията

Водата в тялото и водата в кожата, как ефективно да се хидратираме на клетъчно ниво. Какво причинява дехидратация на организма и как да намалим тези фактори. Каква е разликата в качеството и състава на различните видове води, както и различни добавки за вода - соли, електролити, хидроген. Съставът на водата, който пием и за какво трябва да внимаваме? Последвай ни в: Instagram:   / aestheticbrainspodcast     / mariyamar   Apple:
TikTok:   / aestheticbrains     / dr.mariaderm   Spotify: