ПП десерты для похудения: простой рецепт ягодно - творожного десерта со вкусом из детства! ✅ Мой Ютуб канал - Про Движение:
Всем привет! Сегодня будем готовить очень вкусный творожно - ягодный ПП десерт. Наш канал посвящён здоровому и правильному питанию. Поэтому сегодня мы будем готовить ПП десерт без сахара (для похудения), но он всё равно будет очень вкусный. Хотя, по желанию, можете всё-таки добавить немного сахара или мёда. После приготовления наш творожный десерт нужно будет поместить в холодильник где-то на 5 часов, чтобы он хорошенько настоялся. Во время приготовления десерта постарайтесь не переборщить с мёдом (сахаром) и сохранить баланс между Вашими вкусовыми предпочтениями и правильным питанием. А также не храните этот творожный десерт слишком долго в холодильнике, поскольку никакой термической обработке, наши продукты перед приготовлением не подвергались! Приятного всем аппетита! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds ✅ Кто ещё не смотрел мой рецепт "Домашняя ГРАНОЛА" Переходите по ссылочке: • Домашняя ГРАНОЛА для ПП завтрака из овсяны... ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ для творожного десерта: ⠀ Гранола - 30 гр. Тёмный шоколад (75% какао и более) - 15 гр. Творог (4,5-5,5% жирности) - 50 гр. Греческий йогурт - 50 гр. Клубника (или другие ягоды) - 50 гр. Желатин - 4 гр. Мёд - 2 ч.ложки Ваниль - по вкусу 🥦 Все ингредиенты согласованы с врачом эндокринологом-диетологом! 0:00 ПП десерт для похудения 0:33 Желатин 1:16 Основные ингредиенты 1:43 Ягоды для десерта 2:29 Засыпаем гранолу в баночки (1-й вариант) 3:28 Шоколад 4:12 Засыпаем гранолу в баночки (2-й вариант) 5:09 Смешиваем творожную массу с ягодами 6:14 Добавлять мёд (сахар) или нет - решать только Вам! 7:27 Подготавливаем желатин 9:17 Смешиваем, разливаем по баночкам и отправляем в холодильник 10:20 Десерт готов 11:33 Консистенция десерта и какой он на вкус 12:54 Очень важный нюанс! ✅ Также Вам может быть интересно: Быстрый ПП ЗАВТРАК / ПЕРЕКУС за 3 мин • Быстрый ПП ЗАВТРАК / ПЕРЕКУС за 3 мин | Ре... ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки для тех кто ХУДЕЕТ • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки на... Лучшие ПП СЫРНИКИ в духовке • Лучшие ПП СЫРНИКИ в духовке за 15 мин | Са... ПП вафли из цветной капусты • ТАК Вы будете готовить цветную капусту КАЖ... ПП БЛИНЫ из цельнозерновой муки на закваске для похудения • ПП БЛИНЫ из цельнозерновой муки на закваск... МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ | Рецепт для тех, кто худеет • МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ | Рецепт для тех, кто ху... 📺 Ещё больше видео: ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
✔️ Мои соцсети: Телеграм Канал:
Группа в ВКонтакте:
https://vk.com/kostrova.marina Инстаграм: / marina.kostrova._ Курс "Здоровая Спина"
Дзен:
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: Телеграм Канал:
ВКонтакте:
https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я тренер-эксперт в области здорового движения. Данный канал создан совместно с врачом диетологом-эндокринологом и полностью посвящён развитию темы сбалансированного, здорового питания. Мы хотим помочь Вам сформировать культуру сбалансированного питания для активной и здоровой жизни! #ПравильноеПитание #Рецепты #ПП #похудение #ППдесерты #творожныйдесерт #ягодныйдесерт #десертдляпохудения #десерт
