👨🎓 Онлайн-школа Дом Массажа 📥
🚀 Всё самое лучшее в Телеграм-канале 👉🏻
🏠 Сайт Дом Массажа 🙌🏻
⚠️ Семинар проводит профессиональный массажист, основатель школы Адаптивного массажа, выпускник международной Академии остеопатии, разработчик авторских методик по массажу - Андрей Яковлев. ✔️ Школа адаптивного массажа Андрея Яковлева в социальных сетях:
https://vk.com/massagschool 📝 При массаже спины массируемый лежит на животе, под ногами – подушка или валик, голени должны быть подняты под углом 15-30°, голова находится в произвольном положении, руки опущены вдоль туловища, слегка согнуты в локтевых суставах и повернуты ладонями вверх. Такое исходное положение способствует расслаблению всех групп мышц и суставов. Последовательность проработки отдельных зон во многом зависит от артериального давления массируемого. Как правило, массаж начинают с верхних отделов позвоночника и от паравертебральной зоны, продвигаясь вниз к области таза и расширяясь от позвоночного столба в обе стороны. Все плоские мышцы разминаются путём сдвигания, прижимания к костному ложе пальцами или основанием ладони. Уделяется особое внимание местам прикрепления мышц, состоянию мышечных тканей и следовательно более глубокой и длительной проработке их в состоянии гипертонуса. --------------------------------------------- 🔥 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа - / @dommassazhatv --------------------------------------------- 💰 ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ │ Donate:
--------------------------------------------- 📺🏃🚶 Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков 🔗 / ДомМассажаТВ 🔴 Все видео канала 🔗 / ДомМассажаТВ 🔴 Все плейлисты канала 🔗 / ДомМассажаТВ
