Дыхательные техники которые ИЗМЕНЯТ вашу жизнь

В новом выпуске подкаста я встречаюсь с Мариной Корпан — основателем дыхательных гимнастик для похудения в России. Всего за две недели вы можете изменить фигуру, просто изменив то, как вы дышите. В видео Марина рассказывает, почему важно правильно дышать, как дыхание влияет на похудение, здоровье, стресс и даже красоту лица. Узнайте, как дыхание поможет вам обрести стройность без диет и изнурительных тренировок! Соц сети Марины: Как похудеть при помощи дыхания
  / marina_korpan      / marinakorpan   🔖 Таймкоды выпуска: 0:00 Введение: правда ли дыхание помогает худеть? 0:19 Почему не стоит откладывать любовь к себе на потом? 0:44 Кто такая Марина Корпан и как она помогает худеть тысячам женщин 1:07 Как дыхание может реально изменить фигуру 1:56 Основное правило похудения через дыхание 3:24 Почему дыхание — важнее тренировок и диет? 4:50 Главное правило дыхания: носом дышим, ртом едим 6:04 Как дыхание связано с отёками 7:32 Как дыхание убирает второй подбородок 11:01 Важность техники вдоха для жиросжигания 13:14 Почему дыхание влияет не только на вес, но и на здоровье 17:02 Какие упражнения помогают похудеть с помощью дыхания 19:55 Как именно дыхание запускает жиросжигание 24:55 Простое дыхательное упражнение, чтобы успокоиться и расслабиться 31:01 Как избавиться от отёков за неделю, просто дыша 34:05 Куда реально девается жир, когда мы худеем? 42:37 Как дыхание стало популярным методом похудения в России 46:27 Личная история: как дыхание помогло мне родить ребенка 50:16 Как выглядит ежедневная дыхательная практика Марины 57:10 Почему дыхание помогает избавиться от переедания 1:00:17 Подарок зрителям от Марины Корпан! 📌 Смотри, практикуй и делись результатами в комментариях! Не забудь подписаться, чтобы не пропустить новые полезные выпуски! #дыхание #похудение #корпан #маринакорпан #стройность #здоровье #женскийподкаст Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ