Купил шлем, что дальше? Чек лист. Несложный алгоритм, что бы адаптировать свою голову под шлем. Попробуйте проделать эти упражнения дома и проследить изменения. Итак, записывайте: 1) Наденьте шлем, и не снимайте его 2 минуты 2) Не снимая шлем, найти точки на медиальном крае ключицы (держать 2 минуты) 3) Не отпуская точки на ключице, подвигать глазами (вправо, влево, вверх, вниз по 5 раз) 4) Не отпуская точки на ключице, 15 раз вдохнуть левой ноздрей, затем 15 раз правой 5) Не отпуская точки на ключице, дышать меняя амплитуду с плавным возрастанием и затуханием (30 секунд) 6) Ставите руку на позвонок С6 (удерживать 2 минуты), после чего нажать позвонок С1 один раз + ГСР 7) Удерживая точки мечевидного отростка 2 минуты, двигать челюстью влево, вправо, вперед, назад, круговые движения влево и вправо (все по 5 раз) 8) После чего 3 раза нажимаете на паховые связки и 1 раз на ВНЧС + ГСР Онлайн продукты на продажу от Егора Москалёва: Онлайн курс "Нейро-энергопсихология"
Онлайн курс "Реабилитация после переломов"
Видео уровни поражения нервной системы
Онлайн курс Примитивные рефлексы модуль 1
Контакты: Казахстан Алматы. WhatsApp +77075581348 Сайт emnika.kz VK
https://vk.com/compas_almaty INSTA - / emnika_compas TikTok
Не забудьте подписаться и нажать колокольчик. Видео выходят редко, но они очень полезны - может вашим друзьям тоже понравятся.
