Надеюсь вам понравился мой влог о моих healthy буднях. Я буду рада, если хотя бы немного за мотивировала кого нибудь, заботиться о себе и своем здоровье! Буда благодарна за любую активность под этим роликом! Обязательно подписывайтесь на этот канал, потому что в будущем будет много других разных видео! Подписывайтесь так же на мой инстаграм! inst:
https://www.instagram.com/doskovskaja... С любовью, Ира!💋 Оставляю тайм коды, что б вам было удобнее смотреть ролик: 00:42 - вступление 00:42-1:47 - начало. о спорте 1:47 - 2:26 - купила apple watch 2:27-3:51 - лимфодринажный массаж 3:52-4:15 - body check 4:15-6:16 - иду в зал 6:17-8:20 - рецепт салата 8:21-9:51 - рецепт граната с творогом 9:58-10:22 - домашняя тренировка 10:25-11:31 - про изучение английского 11:33-12:09 - рецепт смузи 12:10-12:51 - про изучение французского
