Сегодня я в гостях у Алины Шпак — тренера по дыхательной гимнастике, которая учит дышать и худеть. Еще Алина популяризатор здорового образа жизни и тренер года по версии журнала Cosmopolitan. Разобрались с моей гостьей с тем, можно ли изменить свой тип фигуры, посмотрели настоящий гардероб фитнес-тренера и узнали, почему же на самом деле мы можем потолстеть. Ссылка на соцсети Алины / alishkashpak Хочешь составить персональный план работы над стилем, настроенный под твои личные потребности? Пройди мой БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс чтобы освободить шкаф и жизнь от ненужного и устаревшего. Курс поможет выбирать одежду без оглядки на чужое мнение и навязанные стереотипы.
Обязательно подписывайтесь на мой аккаунт в инстаграм: / elennne А также на TikTok: / elennne_style Заходите в Телеграм:
B еще вк:
https://vk.com/lenachervova *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории РФ
