От слабого к оружию: прорыв в бэкхенде за 5 минут (тренер профессионал)

От слабого удара слева до мощного — посмотрите, как быстро двуручный бэкхенд может трансформироваться при правильной тренировке. В этом видео, посвящённом тренеру, профессиональный игрок в пиклбол и тренер Сюзанна Барр работает с Крисом, настоящим учеником, над созданием более сильного и надёжного двуручного бэкхенда. Благодаря нескольким простым корректировкам Крис улучшает свою технику за считанные минуты — и вы попутно получите те же инновационные советы. Что вы увидите в этом видео: ✅ Как опускание головы ракетки улучшает движение при переходе из нижней точки в верхнюю ✅ Использование вращения бедра + разгибания для большей силы ✅ Тренировка по стрельбе по мишени Twoey ✅ Коррекция в режиме реального времени от профессионального тренера ✅ Момент «ага», когда всё щёлкает 💡 Хотите получить такую ​​же тренировку для своей игры? Не тренируйтесь в одиночку — присоединяйтесь к Академии Flying Pickle и получите прямой доступ к профессиональным тренировкам и системе, которая поможет вам развиваться. Напишите нам по адресу academy@theflyingpickle.com, чтобы начать. ⏱️ Временные метки 0:00 Введение — исправление двуручного удара слева с лёта настоящего ученика 0:25 Первый взгляд на удар слева Криса 0:49 Ключевое исправление: опускание головки ракетки + движение снизу вверх 1:36 Добавление вращения бедра для большей силы 2:19 Разгибание + советы по завершению для более сильного удара с лёта 2:28 Целевое упражнение для стабильности удара слева с лёта 3:14 Работа ног + сгибание ног для лучшего контакта 5:03 Крис начинает лучше выполнять двуручный удар слева с лёта 5:23 Сравнение опускания головки ракетки бок о бок 5:40 Ключевой совет: отведение назад нерабочей руки 5:57 Последний совет: отклонение назад для создания пространства 6:21 Присоединяйтесь к нашей онлайн-академии тренировок 🎥 Хотите увидеть, как профессиональные игроки тренируются у профессиональных тренеров? Посмотрите наш плейлист «Практикуйтесь как профессионал» →    • Practice Like a Pro   🎥 Смотрите другие тренировки от профессионала: 👉 Секрет быстрых рук →    • How to Have Fast Hands in Pickleball: Coac...   👉 Исправление двуручного бэкхенда →    • Fix Your Backhand Drop: Real Pro Coaching ...   🤝 Больше никогда не тренируйтесь в одиночку — присоединяйтесь к Академии Flying Pickle уже сегодня. ✨ Тренировки для профессионалов. Настоящее сообщество. Система, которая помогает вам расти каждую неделю. 📩 academy@theflyingpickle.com 🏓 Хотите открыть первоклассный клуб пиклбола в помещении в вашем родном городе? Мы помогаем The Flying Pickle развиваться по всей стране. Напишите нам по адресу academy@theflyingpickle.com, чтобы узнать больше. #Pickleball #PickleballTips #PickleballDrills #PickleballCoaching #CoachedByAPro #PickleballVolley