Жим Смаева 301 кг. Мысли о масштабах результата и чертах характера.
Начало жимовой программы в новом зале. После болезни сильнейший откат в 54 года
Как жить полной жизнью? Лекция Стэнфордского университета. Грэм Уивер 2024 год
Станислав Линдовер экспериментирует над спиной.
Пресс за месяц. Возможно? Для новичков и продвинутых. А. Дмитряев