Ранкова йога для початківців з Оксаною Таран - рівень 1
❣️❣️❣️ Подякувати за це заняття ви можете на картку Monobank в спеціально створену для цього Банку 💓 🔗 Посилання на банку: або оформивши підписку на мою сторінку на Patreon. Patreon — це зручна безпечна популярна платформа, де автори, такі як я, діляться унікальним контентом. Це наче преміум-версія YouTube, де ви можете підписатися на автора, вибрати платний план підписки та регулярно отримувати ексклюзивний контент, який недоступний ніде інше. Ось посилання: ❣️❣️❣️ ➡️ / oksanataran Там ви можете обрати підписку за символічну щомісячну вартість 3$, 5$ чи 10$ та отримати НАБАГАТО більше крутих відео ніж тут на YouTube у вільному доступі. Відео доступні як у застосунку Patreon, так і на комп'ютері через посилання вище, тому можете не переживати — вони завжди будуть з вами у потрібний момент. ❣️❣️❣️ Придбавши підписку, ви не тільки підтримуєте мою роботу і допомагаєте мені створювати більше контенту українською мовою про йогу, йога-терапію та медитацію, але й висловлюєте свою вдячність за час і зусилля, які я вкладаю в створення якісних відео для вас на YouTube 🙏 Дякую! Оновлене відео із кращим звуком, відео та легкою фоновою музикою. Для ще зручнішого використання на щодень. Займайтесь під це відео щодня і ви відчуєте як день за днем ваше тіло буде ставати сильніше, гнучкіше та витриваліше, ваше дихання буде ставати спокійнішим та глибшим що вплине на ваш емоційний фон та стан думок у голові :) Гарної практики :) Оксана Таран - практикує йогу вже понад 15 років, понад 8 років вже викладає у своїй йога студії у Львові. Виступає на йога фестивалях, та проводить виїздні семінари в Україні та по всьому світу. Навчається щороку в Індії в Інституті Аштанга йоги під керівництвом Шарата Джойса, онука легендарного Патабхі Джойса. Ціль цього відео показати, що йога доступна всім! Незалежно від рівня фізичної підготовки, та незалежно від вашого віку. Головне - коректно, поступово та систематично займатись. Це відео оріентоване на тих, хто хоче скуштувати що ж таке йога, але завжди боялись відчути себе некомфортно на заняттях, де всі все роблять, а у вас нічого не гнеться :) Також це відео для наших батьків та бабусь, дідусів, яким варто щодня робити фізичні вправи, саме з цим відео вони можуть розпочати і впринципі працювати роками. Практика Сурія Намаскар - одна з найкращих комплексів для ранкової розминки, забирає спазми та біль після невдалого сну, витягує спину, розвиває гнучкість, витривалість та вчить працювати з диханням. Цей комплект призначений для щоденної практики, тому вмикайте його знов і знов, і голос вчителя буде вас підтримувати, надихати і вести по послідовності. Бажаємо вам бути здоровими та сильними, бо наше здоров'я в наших руках 😉 За курсами з йоги та здоров’я переходьте сюди: Оксана Таран: 🧘♀️ Сайт портфоліо: 📸 Йога-фотографії: / oksanataranphoto 📸 Про йогу та мотивацію: / oksanataranyoga 📸 Йогічний одяг: / oksanataranwear ❣️ А також ми є розробниками корисних мобільних додатків, переходьте за посиланням на наш сайт, щоб переглянути їх всі: ❣️ Максим Гук: 🧘♂️ 📸 / maxhuk Наші додатки:
