Задать вопрос гостю или автору стрима:
https://www.donationalerts.com/r/yeti... Спорт стрим - Дмитрий Головинский (МСМК по ЖИМУ, и не только). Обсудим силовой тренинг, жим лёжа, пауэрлифтинг и воркаут, а также ЗОЖ и многое другое. В общем свободная тема Таймкоды: 00:00 - Гость Дмитрий Головинский и его рекорды 03:20 - Натуральный предел в жиме лёжа 08:26 - Вопрос Дмитрию - можно ли исключить жим стоя из СРЦ6 10:10 - Вопрос - амплитуда и объём нагрузок в жиме лёжа 12:55 - Вопрос - витамин Е, акне, витамин Д3, настроение 15:55 - Подготовка к анализам крови 16:21 - Восстановление гормональной системы Димона 19:58 - Бесцельное применение ААС и жизнь на тестостероне 26:05 - Наконечный и Макаров 505 кг становая тяга 33:20 - Силовые тренировки и рост 36:05 - Боль в коленях 37:08 - Есть ли у Димона планы на детей 38:45 - Короткие курсы 44:30 - Как прогрессировать в жиме в 39 лет 47:00 - Димон о жёнах 52:00 - Горбик на шее 53:10 - Ощущения на кломифене 54:30 - Куда катится Фитнес 59:47 - Как сделать пальцы толще 1:01:47 - Цели и планы по контенту 1:06:20 - Химик ли тот кому перелили кровь химика 1:08:00 - Планы Йети 1:16:23 - Почему у меня нет силовых 1:22:28 - Простатит, гормоны и тренировки 1:24:05 - Шредер, Фещук и 5 тонн челлендж 1:26:30 - Шредер химик или натурал 1:35:35 - Траектория в жиме лёжа 1:36:33 - Охлаждение тестикул и тестостерон 1:41:42 - Сосудистая сеть и рост мышц 1:44:45 - ПГ и ешь что хочешь или дробное питание 1:50:27 - Вред статических упражнений 1:54:20 - Какую программу выбрать новичку 1:55:30 - Эстрадиол и липидный профиль 1:58:51 - На массе едим что хотим или качественно 2:02:15 - Заключительное слово Димона Мой Инстаграм: / yeti_blog Вконтакте:
https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931 