Если вам нужен самый подробный БЕСПЛАТНЫЙ урок по подаче в теннисе, то это то, что вам нужно! Временные метки: 0:00 Вступление 1:23 Стойка + Работа ног 4:01 Схема подачи 5:15 Вхождение в подачу 6:10 Позиция трофея 7:30 Расположение мяча 9:02 Идеальный баланс 13:57 Высота подброса мяча 16:41 Развитие естественного свинга 21:45 Развитие пронации 22:59 Падение ракетки 24:51 Движение ногой + Нерабочая рука 28:28 Идеальная точка контакта 29:50 Точка контакта 31:27 Завершение удара 33:30 Как тренировать всё Наша БЕСПЛАТНАЯ библиотека частных уроков тенниса:
_____________________________________ 🎾Подпишитесь на наш канал:
https://www.youtube.com/PerformancePl... ✅Эксклюзивный контент:
🎥Видеоанализ:
📱Instagram: / performanceplustennis #PerformancePlusTennis #PPT #Джон Крейг
