Что такое глубокий взгляд? Как осознанность открывает сердце

Что такое глубокий взгляд и как он открывает сердце? В этом выступлении Илона Чунайте расскажет о сути глубокого взгляда: о встрече с эмоциями с помощью осознанности, чтобы энергия могла двигаться и трансформироваться сама собой. Глубокий взгляд — это не техника. Это встреча — способ увидеть то, что возникает внутри вас, без сопротивления. В этом вступительном выступлении Илона Чунайте расскажет об основах глубокого взгляда, прежде чем провести группу к сеансу раскрытия сердца. Она объясняет, как осознанность позволяет эмоциям, ощущениям и энергиям трансформироваться, когда они встречаются с полным присутствием и без осуждения. Это выступление приглашает вас расслабиться в том, что уже есть — перестать фиксировать, перестать анализировать и начать видеть. 🪷 В этом вступлении: – Что такое глубокий взгляд на самом деле – Как осознанность трансформирует эмоции – Почему сердце открывается через мягкое внимание – Переход от головы к непосредственному опыту – Жизнь из присутствия, а не из историй Пусть этот выступление подготовит вас к вашему собственному внутреннему исследованию. 🌿 Подробнее:
📌 *Тайм-коды / Главы* 00:00 Введение 02:10 Почему поиск блокирует восприятие 05:45 Техника успокоения ума 09:30 Видение того, что уже есть 12:45 Подсказки для размышления ✨ Если это видео помогло вам, поставьте лайк 👍, оставьте комментарий и подпишитесь, чтобы получать больше информации об осознанности, осознанности и внутреннем росте. 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео. Хотите узнать больше по этой теме? Посмотрите эти материалы:    • Deep Looking Zoom meeting July 2025   #StopSeeking #Mindfulness #Awareness Присоединяйтесь к моим групповым встречам в Zoom:
Подпишитесь на мою рассылку, чтобы быть в курсе новостей и получать информацию о бесплатных ежемесячных встречах в Zoom:
⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Этот контент предназначен исключительно для образовательных целей и *не* заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Если у вас сильная тревога или у вас возникают мысли о самоповреждении, немедленно обратитесь за помощью к сертифицированному специалисту в области психического здоровья. #ГлубокийВзгляд #ИлонаЧуунайте #ПробуждениеСейчас #Осознание #ОткрытиеСердца #Недвойственность #Самоисследование #ДуховноеПробуждение #ЭмоциональноеИсцеление #Присутствие