С вами Анастасия Завистовская и вы на канале Stretch Me. Сегодня вас ждет комплекс упражнений и тренировка по растяжке после бега. Почему именно после бега? После беговой тренировки обязательно нужно растянуть мышцы и привести их хорошее состояние после усиленной тренировки и нагрузки на ноги. Приятного просмотра. Ольга Белкина
https://instagram.com/belka_pro_sport... Сеть студий Гибкости
Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE:
Мой онлайн курс для тренеров:
Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME:
Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке)
Сотрудничество и реклама: Pr.zavisnasport@gmail.com Моя книга:
Скачать приложение моей студии:
Vk
https://vk.com/officialstretchme 