#ппрецепт Быстрый пирог-лепëшка, идеальный по КБЖУ. Завтрак, перекус, на работу, в дорогу.

Пирог-лепëшка Ингредиенты Куриная грудка отварная (без кожи) - 150г Лаваш узбекский - 100г Помидор - 60г Сыр Сулугуни - 30г Яйцо сырое - 100г соус для бургера - 50г 143ккал/100г 13/6/12 Соус Ингредиенты Горчица - 5г Кетчуп Домашний - 50г Творог савушкин мягкий 5% - 50г горчица зернистая - 10г 92ккал/100г 5/4/11 В половине такой лепëшки, весом примерно 250г, 358ккал 31/14/30 Можно съесть всю половину, только добавьте ещё клетчатки (фрукты, овощи)