Окулов Артём (РФ) - Чемпион мира-2018 тяжелая атлетика в.к. 89 кг Weightlifting World Champion

Окулов Артём (РФ) - Чемпион мира-2018 тяжелая атлетика в.к. 89 кг Weightlifting World Champion ------------------------------⠀ #Тяжелаяатлетика #Чемпионатмира #Weightlifting ПЕРВОЕ ЗОЛОТО ЧЕМПИОНАТА МИРА !!! Чемпионат мира среди мужчин и женщин 2018. Ашхабад Результаты. ИТОГИ. Мужчины в/к 89 кг. Группа A. 1 место. OKULOV Artem (RUS) - 166 + 206 = 372 кг. 2 место. KHADASEVICH Pavel (BLR) - 169 + 202 = 371 кг. 3 место. DAVITADZE Revaz (GEO) - 168 + 203 = 371 кг. НАСТОЯЩАЯ СЕНСАЦИЯ для российских болельщиков. Принес сборной России первое золото чемпионата мира. Кто - то должен был вывести сборную из угнетающего состояния, и им стал Артем Окулов. Теперь 2 - кратный чемпион мира ⠀------------------------------------ ⠀Second Pull tutorial [ENG SUB] ⠀Техника подрыва ⠀
⠀Post-injury training (herniated disks) [ENG SUB] ⠀ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ ⠀
⠀Bulding leg strength [ENG SUB] ⠀КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НОГ ⠀
⠀How to overcome the plateau[ENG SUB] ⠀Застои (плато) в тренировках и как их преодолевать ⠀
⠀Q&A part 1/3 [ENG SUB] ⠀Вопрос-Ответ часть 1/3. ⠀
⠀Q&A part 2/3 [ENG SUB] ⠀Вопрос-Ответ часть 2/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ⠀
⠀Q&A part 3/3 [ENG SUB] ⠀Вопрос-Ответ часть 3/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ⠀
⠀Building Olympic lifts technique - Part1 [ENG SUB] ⠀Рывок и подъем на грудь ⠀
⠀Building Olympic lifts technique - Part2 [ENG SUB] ⠀Рывок и подъем на грудь ⠀
⠀Building Olympic lifts technique - Part3 [ENG SUB] ⠀Рывок и подъем на грудь ⠀
⠀Building Olympic lifts technique - Part4 [ENG SUB] ⠀Рывок и подъем на грудь⠀ ⠀
⠀Building Olympic lifts technique - Part5 [ENG SUB] ⠀Рывок и подъем на грудь ⠀
⠀Common mistakes during pull phase[ENG SUB ] ⠀Ошибки на этапе тяги -1 часть. ⠀
⠀Common mistakes during pull phase[ENG SUB ] ⠀Ошибки на этапе тяги -2 часть. ⠀
⠀How many times a week train / ⠀СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ⠀
⠀Recovery in weightlifting / ⠀Восстановление в Тяжелой атлетике ⠀
⠀PERIODIZATION BASICS IN WEIGHTLIFTING_ ⠀ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ ⠀
⠀Second PULL. ⠀Подрыв или Подбив? S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ⠀
⠀Quickest way to strip plates off barbell / ⠀Разбираем штангу быстро и правильно ⠀
⠀London seminars 2016 /S.BONDARENKO(Weightlifting & CrossFit) ⠀
⠀Increasing 2nd PULL SPEED [ENG SUB] ⠀УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА ⠀
⠀SPLIT JERK or POWER JERK [ENG SUB] ⠀ТОЛЧОК В НОЖНИЦЫ или ШВУНГОМ ⠀
⠀Back SQUAT / ⠀ПРИСЕДАНИЯ со штангой [ENG SUB] S.Bondarenko ⠀
⠀Stretching and Flexbility work [ENG SUB] ⠀Гибкость /S Bondarenko/S Karelin ⠀
⠀Tall snatch [ENG SUB] ⠀Рывок из паха. Техника выполнения /S Bondarenko ⠀
⠀SNATCH "Х" and CLEAN "Х" [ENG SUB] ⠀РЫВОК "Х" и НА ГРУДЬ "Х"/S.Bondarenko ⠀
⠀OHS + Snatch Balance + Drop Snatch [ENG SUB] ⠀Приседания +Швунг +Уходы(Рывковым хватом) ⠀
----------------------------------------------- ⠀snatch ⠀clean and jerk ⠀power jerk ⠀split jerk ⠀power clean ⠀muscle snatch ⠀power snatch ⠀hang snatch ⠀snatch pull ⠀bondarenko ⠀weightlifting ⠀crossfit