Как разобраться во всем многообразии дыхательных практик

Восточный и западный подходы к практикам, что общего, в чем разница и что выбрать для себя ✨ Подышать вместе со мной Пишите мне в личные сообщения👉
📍Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу 👉
⏱️ Таймкоды: 00:00 — интро 00:00:07 — о чём видео 00:01:00 — классификация дыхательных техник: восточный и западный подход, в чём отличие и какой выбрать 00:09:10 — зачем нужны восточные практики 00:11:55 — зачем нужен западный подход 00:16:09 — каким методом работаю я и с какими запросами он помогает #дыхание #дыхательныепрактики #breathwork #осознанноедыхание #востокизапад #йога #ребёфинг #восточныепрактики #саморазвитие #здоровье #энергия #осознанность #вдохновение #innerbalance #баланс #mindfulbreathing #здоровыйобразжизни #кочанова #дышискочановой #дыханиежизни #эмоции #саморазвитие #дыхание #дыхательныепрактики #жкт #лимфодренаж #здоровье #осознанность #релакс #антистресс #йогадляздоровья #йогадляздоровья #энергия #восстановление #breathwork #energy #healing #йога #духовность #йогавсемье #личнаяжизнь #отношения #женскиепрактики #подкастйога #вдохновение #саморазвитие #путькосебе #йогини #йогаидуховность #семейныеотношения #кризисвсемье #йогапуть #женскаяэнергия #yoga #selfdiscovery #телеснаятерапия #освобождениеэмоций #травматерапия #дыхательнаяпрактика #перерождение #самопознание #психология #правильноедыхание #здоровыйобразжизни #управлениеэмоциями #здоровьелегких #дыханиечерезнос #кислород #внутреннеедыхание #стресс #здоровьеклеток #выносливость #работанадсобой #кровообращение #лимфатическийотток #практикидлятела #глубокоедыхание #метаболизм #дышискочановой #кочанова #дишиосознавай