10 причин, почему вы не можете остановиться есть (и что делать)

📌 Осенний групповой тренинг навыков:
✍🏻 Записаться на диагностическую сессию:
Почему вы продолжаете есть, даже когда уже сыты? В этом видео я разобрала 10 распространённых причин переедания — от привычки доедать всё на тарелке до эмоционального голода и запретов на любимую еду. Если узнали себя хотя бы в одной из причин — вы уже сделали шаг к изменениям. Привет! Меня зовут Женя Климентьева, я консультант по пищевому поведению. На этом канале вы найдёте простые объяснения и рабочие инструменты, которые помогут наладить отношения с едой и собой без диет, запретов и чувства вины. Я вам здесь очень рада! ❤️ #переедание #пищевое_поведение