Хват от CHRIS HERIA. Реально ли работают новые техники?

Это третья часть моего эксперимента: висы на турнике вместе с Крисом Херией. Действительно ли вис помогает увеличить продолжительность жизни и служит профилактикой раковых заболеваний? Действительно ли вис эффективное упражнение для увеличения силы хвата? Сегодня Крис показывает, а я повторяю вместе с ним упражнения для силы хвата. Пока не буду делать выводов. Просто тренируйтесь вместе со мной. А если вы тоже замечали нечто странное в своих тренировках висов — обязательно напишите в комментариях. 💪 Даже если вы новичок — не бойтесь начать с 10 или даже 5 секунд в каждом упражнении. Главное — стабильность и честность с собой. 📌 Не видели первую часть? Вот она:    • 100 Секунд Виса На Турнике В День Изменят ...   Вторая часть:    • 3 новых упражнения для силы хвата от Криса...   #рак #вис #подтягивание #pullups #pushups #хват