Соотношение бжу как есть и не толстеть [энергетический баланс нутриентов] Обезжирка

📌Секрет стройного тела скрыт в законе сохранения энергии. Все! Всем спасибо, всем пока😂Ага, а теперь расшифровочка. Энергия не может появиться НИОТКУДА и не может исчезнуть в НИКУДА, в отличии от денег в государственном бюджете. В этом ролике мы затронем еще одну БАЗОВУЮ информацию, которая ОБЪЯСНИТ не только то, что поедание тортиков🍰 приводит к НАКОПЛЕНИЮ жировой ткани, но и почему так происходит с точки зрения физиологии и биохимии. Соотношение БЖУ еще один важный вопрос, который волнует неокрепшие умы любителей ограничить себя в творожке на ночь, но зато по выходным устроить себе блицкриг, победив углеводы и взяв в плен жиры. Расскажем подробно о том, что заставляет тебя набирать жир и что приведет к его снижению. Поговорим о пище, которая должна присутствовать в твоей жизни, чтобы ты мог ЕСТЬ и НЕ ТОЛСТЕТЬ, а главное понимал ПОЧЕМУ так происходит. Если ты в дороге, делай звук громче, если ты дома, то приятного аппетита… Начинаем⬇️ 🚩ГЛАВЫ: 00:00 - 00:31 - Вступление 00:31- 02:26 - Принципы сбалансированного питания 2:26 - 04:51 - Энергия, хранение накопление 04:51 05:05 - Схема-уравнение энергетического баланса 05:05 - 05:51 - Левая часть уравнения: поступление 05:51 - 08:25 - Правая часть уравнения: затраты 08:25 - 09:14 - Итог 09:14 - 09:44 - Выводы 09:44 - Подпишись 🧲Инстаграм:   / obezzhirka   #соотношениебжу #похудеть #обезжиркатебя