Быстро успокоить нервную систему, убрать тревогу, переживания, панику, снять стресс перед сном

Практика за 13 минут поможет быстро успокоиться, убрать тревогу, переживания, панику, снять стресс перед сном, успокоить нервную систему. Можно применять когда вас трясёт, когда хочется выпить алкоголь, покурить или съесть сладкое, когда хочется взорваться и накричать, когда хочется замкнуться в себе, убежать. #стресс #нервы #стресснастресс #успокаивающаямузыка #тревога #паника