Простой и эффективный комплекс упражнений цигун (простукивание кистей рук) для активизации жизненных сил, увеличения концентрации и внимания. На кисти рук выходят проекции всего тела, они непосредственно связаны с мозгом, через руки проходят шесть парных энергетических меридианов. Цигун для кистей рук издавна использовался для лечения и саморегуляции, он прост и доступен каждому человеку. Достаточно их простучать в течение 3-5 минут, чтобы активизировать свою жизненную силу, ощутить подъем энергии во всем теле, улучшить внимание, кровообращение или просто согреться. Если вы чувствуете слабость, усталость, вялость по утрам или в течение дня, если много сидите за компьютером или за рулем, если внимание рассеивается и трудно сосредоточиться, делайте этот простой комплекс и вы сразу ощутите его эффективность! Изготовление мешочка с крупой и палок для китайского массажа простукиванием:
Подробнее о простукивании в паре:
Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам мешочком с крупой или палками:
Простукивание проблемных зон мешочком с крупой и палками:
А если вы хотите еще больше узнать о ресурсах нашего организма и как их эффективно использовать для оздоровления и улучшения качества жизни приходите на двухдневный бесплатный онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН». Он будет проходить 12 и 13 марта в 12:00 и повторится в 19:00 (время московское). РЕГИСТРАЦИЯ НА МАРАФОН ТУТ:
----------------------------- Программа и описание обучения на курсе "Цигун для начинающих":
----------------------------- Подписка на новостную рассылку:
----------------------------- Подписка на канал Аллы Крыловой в Ютубе: / @alla_krylova ----------------------------- Канал в Дзен:
Сайт:
VK:
https://vk.com/litoral_alla_krylova FB: / 267240286652826 / allakrylovalitoral #цигун #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова
