Күніне қанша ҚҰРМА жеген дұрыс ? Құрма пайдалы ма зиян ба ?

Баршаңызға қайырлы күн достар !!! Қазір сезонды жемістердің уақыты.Қай жерге барсақта осы құрманы көреміз.Бұл керемет өте дəмді жемісті кімдерге жеуге болады ? Құрамының пайдалы қасиеттері өте көп. Құрма микробы жоқ жеміс. ➡️ құрамында танин көп болғандықтан дене жарақаттарының тез жазылуына ➡️Иммунитеттің жоғарылауына ➡️организмлегі токсиндер мен бауырдағы зиянды заттардың шығуына ➡️Бүйректің жұмысын жақсартуға ➡️Шаш,тырнақ,терінің қалыпқа келуіне Өте көп көмегін тигізеді. Құрма - өте ашық түсті,құрамында бета-каротині бар жеміс ☝️Егер жүктілік кезінде құрманы жеген болсаңыз,балаңыз 2-3 айға толғаннан бастап құрманы ойланбай жей беруіңізге рұқсат✔ құрма Құрамы 80% су болғандықтан,емізулі аналарға сүттің көп шығуына өте көп көмек 🍃жалпы Құрманы бала рационына 6-7 айдан бастап қорықпай енгізуге болады(бала реакциясын бақылаймыз) 👍🏻құрамы темір, йод, калий, магний сынды микроэлементтерге өте бай. Бала үшін өте жақсы піскен, ауызды ұйытпайтын(шоколадный) түрлерін таңдаймыз. Кептірілген Құрманы сүт араластырып қалампыр қосып ішсе, өкпенің қабынуы сияқты тыныс жолдарына шипа. Құрма сүйектерін үгітіп кофе қылып қайнатып ішсе, жүйке жүйесін демалдырады. Медицинада құрманы бір күнде ең көп дегенде бесеуін жеуге кеңес береді. Құрмадағы тағы бір минерал - темір. алмадағы темірдің екі есесі құрмада табылады. Сол себепті қан аз болған кісіге көп жеуіне кеңес беріледі. Қан аздықтың алдын алады және де баланың дұрыс жетілуіне өте жақсы көмек береді. Құрма темірге бай, сондықтан қан аздық кезде күніне 15 құрмадан артық жеген кезде адам ағзасына қажетті темірді алған болады. Ең бастысы құрманы құрманы аш қарынға жемеңіз. Құрамында қант көп болғандықтан,қант диабеті бар аналарға да тыйым салынады.    • МОНШАҒА БАРУДЫҢ АҒЗАҒА ПАЙДАСЫ #монша #пай...   #құрманы не үшін #құрма пайдалы ма #құрманың пайдасы мен зияны