Това помага при безпокойство и вътрешно напрежение!

Мария Савова, дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт Онлайн курс "Депресия STOP":
Онлайн курс "Паника STOP":
Българска интернет страница:
Немска интернет страница:
Facebook:   / psihoterapiaonlinebg   TikTok: Психотерапия online българия Това помага при безпокойство и вътрешно напрежение! Безпокойството е като сянка, която се промъква тихо в мислите Ви – понякога едва доловимо, друг път парализиращо силно. То може да се усеща като стягане в гърдите, неспокоен пулс, мисли, които се въртят в кръг и не Ви дават покой. Може да Ви държи будни нощем, да превръща обикновени ситуации в източници на паника и да замъглява възможността Ви да се насладите на настоящето! Макар да е част от човешкия опит, хроничното или прекомерното безпокойство може значително да влоши качеството Ви на живот!!    • Това помага при безпокойство и вътрешно на...