ВИРАБХАДРАСАНА II (Поза Воина II) показана при артритах и остеохондрозах позвоночника. Работает со смещением межпозвоночных дисков и облегчает боли в нижней части спины. Вирабхадрасана 2 способствует уменьшению жировых отложений в области бедер, раскрывает таз, грудную клетку и увеличивает объем легких, улучшая их вентиляцию и выводя токсины. Поза Воина 2 повышает жизненные силы, помогает выработать жизнестойкость, концентрацию и спокойную уверенность. Технику правильного выполнения Вирабхадрасаны 2 показывают преподаватели йоги Школы инструкторов йоги Федерации йоги России. 15 важных советов для практики асан:
Вконтакте:
https://vk.com/russianyogafederation_ru Facebook: / yogafederationofrussia Instagram: / russianyogafederation Вирабхадрасана II. Жизнестойкость и спокойная уверенность. Техника правильного выполнения Позы воина II: • ВИРАБХАДРАСАНА II. Жизнестойкость и спокой...
