Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
🔥 Хотите бегать быстрее, избегать травм и получать от этого удовольствие? Подпишитесь на мою страницу Patreon, чтобы смотреть эксклюзивные видео, полные программы тренировок, научно обоснованные инструменты и советы тренеров: → / goranwinblad ⚡ Оптимизируйте свой рацион для тренировок и гонок Получите мой калькулятор питания — научный инструмент, который поможет вам составить индивидуальный план потребления углеводов, жидкости, электролитов и кофеина. → 💪 Развивайте настоящую силу, которая улучшит ваши результаты в беге Домашние тренировки, разработанные специально для бегунов — минимум оборудования, максимум результатов: → / gw-runners-strength-programs-9411 📅 Тренируйтесь с умом — как профессионалы Используйте тот же планировщик, которому я доверяю, для планирования тренировок и восстановления: → / gw-training-planner-sheet-9408 🏃♂️ Готовы побить личный рекорд на следующих 5 км? Научно обоснованные планы бега на 5 км для любого уровня подготовки — доказано, что они сделают вас быстрее: → / gw-5k-training-plans-free-for-silver-106876 💡 Просто хотите бонусные видео и поддержать канал? Подпишитесь на YouTube вместо Patreon: → / @goranwinblad 📸 Больше контента для бега в моём Instagram: → / goranwinblad 📩 Деловые запросы: → kyle@smallscreenmarketing.com
