Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Что важнее для похудения: гормоны или калории? Я бы сказал, что для большинства людей гормоны. Это связано с тем, что большинство людей и так довольно хорошо следят за своими калориями. И если бы проблема была в калориях, они бы уже похудели. Оба вида калорий и гормонов важны для регулирования веса, но я заметил, что гормоны становятся тем важнее, чем больше вам нужно сбросить веса. А калории становятся тем важнее, чем ближе вы к идеальному весу. Если вам нужно сбросить более 7-9 килограммов, которые не справляются с помощью калорий, возможно, пришло время обратить внимание на эти 4 гормона. Все эти гормоны способны помочь вам похудеть, воздействуя на различные функции организма: *Примечание: эти гормоны следует использовать только при их ДЕФИЦИТЕ или низком уровне. Не стоит принимать их для похудения, если ваш уровень в норме. 1. Тестостерон. Тестостерон важен как для мужчин, так и для женщин, он способствует наращиванию мышечной массы, улучшению настроения и повышению уровня энергии. 2. Прогестерон. Прогестерон особенно важен для женщин, поскольку он нейтрализует действие эстрогена. Высокий уровень эстрогена способствует набору веса, а прогестерон противодействует этому эффекту. 3. Гормон щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы, особенно Т2 и Т3, очень важны для регуляции обмена веществ и могут использоваться как мужчинами, так и женщинами. 4. ДГЭА. ДГЭА — слабый андроген, но также выполняет дополнительные функции в организме. Его относительно легко получить, и некоторые исследования показывают, что он может быть полезен для снижения веса. #гормоны #похудение #советы по похудению #щитовидная железа #прогестерон #тестостерон #здоровье Скачайте мои бесплатные материалы о щитовидной железе здесь (включая контрольный список симптомов гипотиреоза, полный список лабораторных анализов на щитовидную железу + оптимальные диапазоны, продукты, которых следует избегать при заболеваниях щитовидной железы, и многое другое): Рекомендуемые добавки для улучшения функции щитовидной железы: Добавки, необходимые всем больным гипотиреозом: Набор добавок для лечения тиреоидита Хашимото: Добавки для людей без щитовидной железы и после радиойодтерапии: Добавки при активном гипертиреозе: Посмотрите ВСЕ мои специализированные добавки, включая протеиновые порошки, добавки для щитовидной железы и продукты для похудения, здесь: Хотите узнать больше о моём блоге? У меня более 400 тщательно проработанных публикаций о контроле функции щитовидной железы, гормональном балансе, снижении веса и многом другом. Все публикации блога можно посмотреть здесь: Предпочитаете слушать подкаст? Скачайте все выпуски моего подкаста здесь: Отказ от ответственности: Доктор Вестин Чайлдс получил степень доктора остеопатической медицины в Колледже остеопатической медицины Университета Роки Виста в 2013 году. Использование им терминов «доктор» или «доктор» по отношению к себе относится исключительно к этой степени. Доктор Чайлдс больше не занимается врачебной практикой и не имеет действующей медицинской лицензии, поэтому он может сосредоточиться на помощи людям с помощью видео, публикаций в блоге, исследований и разработки добавок. Чтобы узнать больше о причинах лишения его лицензии, посетите эту страницу: Это видео предназначено исключительно для общих информационных, образовательных и развлекательных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Оно не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Чайлдсом. Вам не следует вносить какие-либо изменения в принимаемые вами лекарства или режим лечения без предварительной консультации с врачом. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Restart Medical LLC и доктор Вестин Чайлдс не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любую другую информацию, услуги или продукты, которые вы получаете через этот веб-сайт или видео.