Фартлек на стадионе - тяжело сегодня 🏃‍♂️ | Pedro Vizuete

Сегодня отбегал в joma r2000 - каласные, мягкие, с приятным перекатом. Но тренировка ощущалась сложнее из-за отсутствия карбоновой поастины. Плюс еще устал после выходных. 5min PZ1 10min PZ2 2 x (3 x (2min PZ3 / 1min PZ4 / 1min PZ1) / 5min PZ1) В Алматы будет забег 12го октября
Ссылка на тренировку с треком в страве:   / strava   Тренировка была во вторник 07/10/2025 12км // 0м+ // 0:49ч // 4:05мин/км // 156д/мин // 175уд/мин макс Снято и смонтировано на INSTA360 X4 мной. 📹 @insta360 Профиль в Instagram   / vizuete.pedro   Профиль в Strava   / strava   #trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser #coros