♡ Запись на консультацию
♡ ♡ подписывайся на мой телеграмм канал
♡ В процессе восстановления от ОРПП вы сталкиваетесь с множеством различных триггеров. Порой эмоции от них могут быть настолько неприятными и болезненными, что у вас повышается вероятность ухода в рецидив расстройства. Это видео о том, как грамотно и осознанно проживать эти триггеры и почему они на самом деле являются подсказками для вас Так же в видео я затрагиваю тему стресса, которая особенно актуальна сейчас. Рассказываю о том, почему человек с ОРПП в такой период особенно уязвим и какие бывают реакции на стресс Приятного просмотра ❤️ 00:00 привет :) 00:25 что такое триггер? 01:14 механизм возникновения триггеров и когнитивная модель 04:05 какие бывают триггеры 05:16 про взвешивания и замеры тела 09:42 что делать с триггерами? 20:22 стресс и ОРПП 24:55 пока Где еще меня найти: группа VK:
https://vk.com/recoveryy_psy моя страница VK:
https://vk.com/wowjuliawow "экстримистская" соц сеть : / juliaa.bir Если вам помогают мои видео и у вас есть желание поддержать канал, вы можете скинуть донатик, мне будет приятно) Карта сбербанка 4279 3806 3887 1956 Бирюкова Юлия Валерьевна
