Никогда не ешьте эти 4 ореха после 40 (но ешьте эти!)

Правильные ли орехи вы употребляете для здоровья? В этом видео мы расскажем о четырёх лучших орехах, которые каждый пожилой человек должен есть ежедневно для укрепления здоровья сердца, защиты мышц, улучшения работы мозга и поддержания уровня энергии. Но это ещё не всё — мы также расскажем о четырёх распространённых орехах, которых следует избегать, если вы хотите замедлить старение, уменьшить воспаление и улучшить своё общее самочувствие. Если вам больше 40 и вы хотите оставаться сильными, энергичными и здоровыми, это видео обязательно к просмотру! 📌 Смотрите до конца, чтобы делать более осознанный выбор продуктов питания и естественным образом улучшить своё здоровье в пожилом возрасте. #внутреннее пробуждение