Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Пилатес для начинающих 23 Плечи/руки
Пилатес для начинающих 12 КОР/дыхание
Пилатес для начинающих №1 от Натальи Папушой
Силовая йога | Йога для стройного тела | 30 минут | Средний уровень (новичкам можно попробовать)
Пилатес для начинающих 1 Ноги/ТБС
Пилатес для начинающих 21 КОР/дыхание
Пилатес для начинающих 10 Ноги/ТБС
Растяжка на все тело за 45 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
Пилатес для начинающих 11 Плечи/руки
Пилатес для начинающих 32 | Домашний комплекс пилатес на все тело с Натальей Папушой