Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
? Добро пожаловать в мир контемпорари — танца, который не требует идеального тела или спортивного прошлого. Если тебе за 30 и ты хочешь начать танцевать, раскрепоститься, почувствовать своё тело и эмоции — это видео для тебя! ? В этом уроке я покажу базовые движения контемпа, доступные даже для тех, кто никогда не танцевал. ? Мы разомнёмся, научимся чувствовать вес тела, работать с дыханием и мягкими переходами. ? Контемп — это не техника, а ощущение себя, свобода и поток. ✨ Дай себе шанс почувствовать танец — не как «упражнение», а как исцеление через движение. ? Кому подойдёт: ✔ новичкам и тем, кто только начинает знакомство с контемпорари ✔ взрослым, кто хочет снять зажимы и напряжение ✔ тем, кто ищет способ выражать себя через танец ✔ для практики дома без спецподготовки ? Напиши в комментариях, какие эмоции вызвало это занятие — мне важно твоё ощущение! ? Не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые танцевальные практики! ? Жми на колокольчик — каждую неделю я выкладываю новые тренировки для трансформации тела. Начни свой путь к идеальной форме: Курс Body-ballet Курс Lady's dance Мои страницы в соц.сетях: Придбати онлайн-курси можна за цим посиланням:
