150 :: Матрица личной эффективности: твои реальные способности :: Белые Облака 📅 29.10.2025 19:00 мск Живой эфир: Youtube:
https://youtube.com/live/TexF9JChCR8 VK:
Rutube:
Почему у нас есть цели, но нет результатов? Почему мы начинаем с энтузиазмом и бросаем на полпути? Почему даже достигнув успеха, мы чувствуем пустоту? Большинство систем саморазвития отвечают фрагментарно: где-то учат постановке целей, где-то управлению временем, где-то работе с эмоциями. Но способность — это не кусочек, а **целый процесс**, который ломается в конкретной точке. На лекции вы узнаете: что на самом деле означает слово «способность» и чем оно отличается от «успеха» или «эффективности»; почему наши замыслы часто застревают и где именно искать точку сбоя; как простая «матрица» превращает хаос проблем в карту, по которой можно двигаться к результату; почему «способный» человек может быть пока не «успешным», и наоборот — как не спутать эти вещи; как проверить себя: на какой строке Матрицы именно вы чаще всего останавливаетесь. Для тех, кто чувствует, что «жизнь буксует». Для тех, кто пробовал мотивацию, тайм-менеджмент и десятки техник, но устал от пустых обещаний. Для тех, кто хочет ясности и простых практических шагов. 🎁 Что вы унесёте с собой Первую личную диагностику: где именно вы теряете энергию. Чёткое понимание, чем отличается «личная эффективность» от «реальной способности». Простую практику, которую сможете применить сразу после лекции. ✨ Эта встреча — для тех, кто устал гнаться за чужими целями и хочет, наконец, **жить способно**: ясно, уверенно и с результатом. 🔷Проект «Ясная Практика Жизни»
Навыки по управлению своей жизнь и жизнью других людей. 🔷Академия Ясного коучинга
🔷Твой проект -
🔹Ближайшие ретриты -
🔹Ближайшие мероприятия
00:00:00 Начало эфира 00:01:45 Приветствие 00:02:12 Матрица личной эффективности 00:03:35 Происхождение матрицы. Матрица способностей возникла из работы с клиентами и студентами. Цель — сделать человека более способным. 00:05:20 Определение способности Способность — это умение воплощать замыслы в реальность. Успешность не измеряется деньгами. 00:06:57 Замыслы и реальность 00:07:57 Необходимость и успешность 00:08:42 Скорость воплощения 00:09:55 Продукты и потребности 00:10:15 Понятие способности 00:11:00 Проявленность 00:11:38 Внутренний и внешний мир 00:12:32 Обратная связь и критерии успеха 00:14:17 Матрица — это форма, по которой можно изготовить способность. 00:15:11 Визуализация и реальность 00:17:06 Механизм постановки целей 00:19:15 Влияние прошлого на настоящее 00:20:51 Осознанность и карма 00:22:54 Выученная беспомощность и страх прошлого 00:23:51 Проблема наблюдения текущей ситуации 00:25:20 Лайфхак «Делай, что должен, и будь что будет» 00:26:44 Понятие времени и ум 00:29:31 Присутствие и осознанность 00:31:25 Точка зрения и восприятие 00:32:01 Разные реакции на одну ситуацию 00:33:11 Роль в желаемой ситуации 00:34:10 Реактивные роли и страхи 00:36:20 Эмоции и поведение 00:38:20 Автоматические реакции и эмоции 00:40:02 Точки баланса 00:40:45 Идентификация эмоций помогает понять их адекватность и возможность преобразования. 00:41:30 Причины эмоций 00:42:04 Потребности и мотивация 00:46:52 Потребности и цели 00:49:35 Желание и замысел 00:51:30 Влияние маркетинга 00:53:07 Различие между целью и замыслом 00:54:43 Намерение и желание 00:56:01 Превращение желания в замысел 00:57:05 Пять точек баланса Биошок возникает, когда реальность резко противоречит желаниям, вызывая болезненные эмоции. Тело может реагировать на биошок архаичными методами, временно стабилизируя состояние. 00:58:22 Осознанность и поведение 00:59:16 Идеальная ситуация 01:01:45 Личный кодекс 01:03:50 Свобода и личные границы 01:04:51 Идеальная картина и реальность 01:05:30 Упражнение на проработку убеждений 01:06:25 Нецелостность убеждений 01:08:05 Анализ реальных убеждений 01:10:02 Роль и личный кодекс 01:11:32 Самость и роли 01:12:28 Описание идеальной ситуации и себя в ней 01:13:20 Пример с принцессой и принцем 01:14:41 Личный кодекс и его соблюдение 01:15:53 План и список действий 01:17:36 Методы планирования 01:18:10 Мотивация действий 01:19:35 Отличники и реальность 01:20:12 Отсутствие желаний и мотивации 01:21:38 Дезориентация и отсутствие опоры 01:22:17 Подтверждение достижений 01:24:10 Внутренняя дисгармония 01:25:52 Радость от достижений 01:27:12 Синдром нереальности 01:28:34 Неисполненные цели 01:30:15 Парадокс подтверждения 01:31:21 Расширение возможностей 01:32:05 Книга «Матрица способностей» -
Все книги Олега Матвеева -
01:32:20 Следующая лекция — 11 ноября. 01:32:43 Всем спасибо
