Αυτή η συνταγή με κολοκυθάκια είναι σαν φάρμακο για το στομάχι μου!

Ελπίζω πραγματικά να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή! Θα φέρει πολλά οφέλη στην υγεία σας! Αυτή η συνταγή με βοηθάει να έχω ενέργεια όλη την ημέρα. Είναι καλό για όσους έχουν αργό μεταβολισμό και πέψη. Επειδή η συνταγή είναι φιλική για το στομάχι, μπορείτε να τη φάτε το βράδυ, για βραδινό και για πρωινό το πρωί. Μαγειρέψτε με χαρά! Μαγειρέψτε με αγάπη! Αυτή η συνταγή με κολοκυθάκια είναι σαν φάρμακο για το στομάχι μου! 00:00 2 κολοκυθάκια 00:07 Γεια σας αγαπητοί μου! 🥰 00:21 1 κουταλιά της σούπας αλάτι 00:32 Σας αρέσουν οι συνταγές με κολοκυθάκια; 🤔 00:40 Αφήστε τα κολοκυθάκια να βγάλουν το ζουμί τους για 10 λεπτά. 00:53 3 πατάτες 01:09 Έχετε δοκιμάσει τις προηγούμενες συνταγές μου; 01:27 Στύβουμε πολύ καλά τις πατάτες. 01:43 Βεβαιωθείτε ότι έχουν συμπιεστεί πολύ καλά. 01:59 Πώς σας αρέσει η μουσική υπόκρουση; 🎵 Σας χαλαρώνει; 02:13 1 μεγάλο κρεμμύδι 02:34 Θα θέλατε να μου γράψετε ένα σχόλιο; Κάνω ό,τι μπορώ για να διαβάσω όλα τα σχόλια και να απαντήσω σε όσο το δυνατόν περισσότερα. 02:53 1 πιπεριά ψιλοκομμένη 03:13 Γράψτε από ποια πόλη βλέπετε τα βίντεό μου 😉; 03:27 3 αυγά 03:35 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 03:39 1 κουταλάκι του γλυκού βότανα της Προβηγκίας ή ρίγανη 03:43 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα 03:46 μερικές νιφάδες τσίλι 03:50 πιπέρι για γεύση 04:06 Θες μια συγκεκριμένη συνταγή και δεν τη βρήκες στο κανάλι μου, πες μου να σου τη φτιάξω! 04:25 100 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις 04:47 1 ματσάκι μαϊντανό 05:15 Ανακατεύουμε όλα πολύ καλά. 05:30 100 γρ τυρί 06:11 Αλείφουμε ένα ταψί με ελαιόλαδο. 06:28 τριμμένη φρυγανιά 06:39 Μοιράζουμε σε όλο το ταψί και αφαιρούμε την περίσσεια. 06:52 Τοποθετούμε ωραία τη σύνθεση στο ταψί. 07:22 2 ντομάτες 07:46 Θέλετε να ενημερώνεστε για νέες συνταγές; Εγγραφείτε και ενεργοποιήστε το κουδούνι. 🔔 08:13 100 γρ τριμμένη παρμεζάνα 08:29 τριμμένη φρυγανιά 08:45 Αφήνουμε στο φούρνο σε θερμοκρασία 200°C για 30-40 λεπτά. 08:56 5 κουταλιές της σούπας ελληνικό γιαούρτι + 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon + λίγο ψιλοκομμένο άνηθο 09:10 1 σκελίδα σκόρδο 09:21 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 09:27 πιπέρι για γεύση 09:34 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​χυμό λεμονιού 10:07 Φαίνεται υπέροχο, συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτήν την εξαιρετικά νόστιμη συνταγή! 🤩 10:18 Αν θέλετε να με υποστηρίξετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, κοινοποιήστε αυτό το βίντεο. 😘 10:35 Ελπίζω να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή και να μοιραστείτε την εμπειρία σας στα σχόλια. 😍 10:52 π.μ. Εγγραφείτε στο κανάλι μου για νέες γευστικές συνταγές! 🤗 11:04 Ευχαριστούμε που παρακολουθήσατε! Ανυπομονώ για τις επόμενες συνταγές σας! 😊 11:21 Μαγειρέψτε με χαρά! 😍 Μαγειρέψτε με αγάπη! ❤️ 11:34 Να έχετε μια υπέροχη μέρα! 🌞 Σε φίλησα! 😘