Помочь каналу: Карта Сбербанка: 4274 3200 5565 0686 Донат:
https://www.donationalerts.com/r/alex... Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма: ВК:
https://vk.com/gordowski Инстаграм: / alexgordowski ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ: Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы. Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь:
Домашние напольные брусья (хайлетсы):
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты:
Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте book24.ru:
На сайте Лабиринт:
Электронная версия книги:
ПОДПИСКА
http://www.youtube.com/user/AlexGordo... ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/alexgordowski КАНАЛ TELEGRAM
INSTAGRAM / alexgordowski ВКОНТАКТЕ
http://vk.com/gordowski FACEBOOK: / gordowski Music: Production Music courtesy of Epidemic Sound!
