☀️ТРЕНИРОВКА на шпагаты,ласточку и оригинальные затяжки для фигурного катания ☀️
⛸РАСТЯЖКА для фигурного катания. Тренировка дома⛸
Мой школьный день👩🏻🏫 / VALERUSIK
VLOG:мой день💪Учёба на тренера,лёд,зал
👉 ОБЪЯСНЯЕМ❓ | РАСТЯЖКА ФИГУРИСТОВ | 5 упражнений на развитие гибкости
ПУТЬ к ЦЕЛИ 1⛸️ зарядка,школа,хореография,управления для улучшения формы🎯Мотивация от фигуристки
💫ТРЕНИРОВКА для гибкой спины и бильмана💫Растяжка
КАК научиться вращаться НА СПИННЕРЕ?🌪️💪🏼|| Советы для новичков|| Любительское фигурное катание