Дыхательная практика для перенастройки мозга | Техники дыхания пранаяма

Дыхательная практика для перестройки мозга: техники пранаямы. Узнайте, как использовать простые *дыхательные упражнения* для развития *нейропластичности* и *перестройки мозга, избавляя его от тревожности**. Практикуя **осознанное дыхание* с Абхи Дуггалом, вы сможете развить *осознанность* и улучшить своё **психическое здоровье**, осознанность, что приведёт к **снятию стресса**. Начните свой путь к более спокойному и сосредоточенному уму уже сегодня! 👉 Присоединяйтесь к челленджу дыхательных упражнений для осознанного принятия решений:
👉 Скачайте управляемую медитацию и дневник [бесплатно]
📲 Скачайте приложение «Школа дыхания»:
ГЛАВЫ 0:00 – Перенастройте свой мозг с помощью дыхания 1:34 – Нейропластичность: как дыхание формирует ум 3:01 – Капалабхати пранаяма (Дыхание Огня) – Комплекс 1 5:05 – Капалабхати пранаяма – Комплекс 2 и медитация 7:33 – Нади Шодхана (Чередование ноздрей) 12:53 – Бхрамари пранаяма (Жужжание пчелы) Дыхание) 15:40 – Антара Кумбхака (практика задержки дыхания) 23:29 – Как выработать привычку к ежедневной дыхательной практике 24:55 – Управляемая медитация и дневник принятия решений 25:51 – Присоединяйтесь к программе «Школа дыхания» 👉 Школа дыхания представляет: Групповое членство в программе «Целостное пробуждение» [Присоединяйтесь] 👉
НОВЫЕ КУРСЫ [записаться] 👉 21-сеансовый дыхательный челлендж для пробуждения Кундалини
👉 12-дневный дыхательный челлендж для открытия Третьего глаза
👉 9-дневный дыхательный челлендж для блаженства и самореализации
👉 9-дневный дыхательный челлендж для энергии, здоровья и жизненных сил
👉 9-дневный дыхательный челлендж для ясности ума и внутреннего покоя
👉 Курс выравнивания дыхания по свара-йоге для успеха в жизни
👉 Курс по мастерству сна для поиска первопричины проблем со сном
👉 Календарь курсов
👉 Веб-сайт
НОВЕЙШИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ [бесплатное скачивание] ✅ Электронная книга «Третий глаз», медитация
✅ Электронная книга «Дыхание Туммо», медитация
✅ Натуральные домашние средства от простуды и кашля
✅ Сигнал благодарности
✅ Журнал медитаций
✅ Журнал дыхательных упражнений
✅ Пупок Электронная книга «Масляная терапия»:
✅ Электронная книга «Баланс чакр»:
✅ Электронная книга «Цветовая визуализация Тратаки»:
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ 🔗 Группа в Telegram:
🔗 Группа в WhatsApp:
🔗 Группа в Facebook:
🔗 Instagram:
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ 📞 Оставьте отзыв:
📞 Запишитесь на звонок к Аби:
📞 Напишите нам: connect@meditatewithabhi.com КАНАЛЫ YOUTUBE ▶️ Школа дыхания    / theschoolofbreath   ▶️ Школа мантр    / @theschoolofmantras   ▶️ Медитируйте с Абхи    / meditatewithabhi   ▶️ Мудрость за пределами слов    / @wisdombeyondword   ▶️ Гуру Лофи    / thelofiguru   ▶️ Магия лунного света    / @metaphysicalsounds   ▶️ Hello Green    / hellogreen   ▶️ Подписка на YouTube    / @theschoolofbreath   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Контент на этом канале предназначен исключительно для образовательных и информационных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом перед началом любой новой оздоровительной программы, включая дыхательные упражнения, пранаяму, йогу или медитацию, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы со здоровьем. Школа Дыхания и её филиалы не несут ответственности за любые побочные эффекты или последствия, возникшие в результате использования предоставленной информации. #дыхательныеупражнения #работасдыхательнымипрактикой #пранаяма #школадыхания #школадыхания #аб...