Каждый сталкивался хотя бы раз в жизни с ситуацией, когда не может повернуть голову в сторону после пробуждения. А если даже попытаться, то испытывали сильную боль в шее. Для того, чтобы избежать такого дискомфорта, необходимо правильно подобрать подушку для сна, а также регулярно выполнять упражнения для укрепления шейного отдела. Полезные советы от доктора Александра Шишонина специально для «АиФ». Присоединяйтесь к нам: ✅Наш сайт -
✅ВКонтакте -
https://vk.com/aif_ru ✅Одноклассники -
https://ok.ru/aifru ✅Telegram -
✅Дзен -
Телефон редакции: +7 (495) 646 57 57 Телефон рекламной службы: +7 (495) 783 83 57 Адрес редакции: ул. Мясницкая, д. 42
