Проще не бывает! 5 ПП-Десертов из самых простых ингредиентов с КБЖУ

💬 Мой Telegram-канал для душевного общения → Пост про
(продолжение следует) Привет! В этом видео я решила — приготовить 5 совершенно разных десертов и честно рассказать о результатах. Здесь будет всё: от восторга от идеального морковного кекса до эксперимента с яблочной пастилой, которая оказалась похожа на маршмеллоу! 🎯 В этом выпуске: • Быстрые десерты, которые не требуют кулинарных навыков • Полезные варианты для тех, кто следит за питанием • Мой честный отзыв о каждом рецепте • Лайфхаки, как избежать моих ошибок Что вошло в топ-5: 🍦 Ягодное суфле-мороженое — воздушное и нежное · Яичный белок - 100 г · Клубника замороженная - 100 г 🍫 Овсяные брауни — полезный шоколадный завтрак Овсяный Брауни двойной шоколад · Геркулес - 35 г · Банан - ½ шт. · Какао - 10 г · Разрыхлитель - 1 ч.л. · Молоко 1,8% - 50 мл · Яйцо - 1 шт · Шоколадные капли - 15 г · Арахис - 10 г · Арахисовая паста - 10 г Десерт ванильный с голубикой и протеином · Геркулес - 35 г · Банан - ½ шт. · Разрыхлитель - 1 ч.л. · Молоко 1,8% - 50 мл · Яйцо - 1 шт · Ванилин - по вкусу · Протеин ванильный - 15 г · Голубика - 30 г · Белый шоколад - 10 г 🍎 Яблочная пастила — удивляющая текстура · Яблочное пюре - 300 г · Желатин - 30 г · Подсластитель - по вкусу 🥕 Морковный кекс — всего 193 ккал и невероятно вкусно · Морковь - 2-3 шт · Яйцо - 2 шт · Белок яичный - 100 г · Мука ц.з. - 100 г · Масло сливочное - 50 г · Орех пекан - 20 г · Разрыхлитель - 5 г · Корица, ванилин - по вкусу · Цедра апельсина - по вкусу 🥧 Творожные ватрушки — ностальгия по детству Какой рецепт попробуете первым? Напишите в комментариях! 👍