Простые и легкие упражнения для того, чтобы сделать талию тоньше. Гимнастику можно делать дома. Упражнения занимают всего 10 минут вашего времени. Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео. Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло. Подпишись на наш канал Балетная студия DanceSecret – Facebook – / dancesecret Instagram – / dancesecret.ru Подробно Про Балет. Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам. Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое. Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам. Ведущий Илья Кузнецов -
