Психологические советы // Нарциссизм и самооценка (грандиозность, ничтожность, реальность)

Здравствуйте, друзья! В этом видео даю упражнение, с помощью которого вы можете поработать со своими нарциссическими чертами и лучше узнать себя сегодняшнего. Оно также будет полезно всем тем, кто хочет разобраться со своей самооценкой и повысить самоуверенность. ЗАДАНИЕ: 1) Возьмите 3 листа A4 2) Каждый лист разделите на две колонки: 1-я колонка: "мои плюсы, положительные стороны, достижения, то, что мне нравится и чем я горжусь"; 2-я колонка: "мои минусы, отрицательные стороны, мои ограничения, то, что мне не нравится в себе" 3) На каждом листе распишите свои плюсы и минусы по 3 разным темам (каждая тема на своём листе): Тема 1: внешность и здоровье Тема 2: работа и самореализация Тема 3: дружба и любовные отношения Подробности и объяснения в видео! Приятного просмотра и интересного выполнения задания!