VIDEO
"70% наших паттернов из детства, 80% — сценарии родителей. Внутренний критик крадет самооценку и свободу. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Фрейд описал Супер-Эго как цензора. Юнг: 'То, что мы не осознаём, управляет нами'. Проявления сегодня: синдром самозванца, прокрастинация, проблемы с границами, деструктивные отношения. Родовые программы, записанные в ДНК, влияют на самооценку и свободу. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ В этом выпуске ты получишь 5 мощных техник, как распознать и перепрограммировать родовые установки, вернуть себе самооценку и внутреннюю свободу: ✅ ""Заткнуть голоса"": трансформируй внутреннего критика. ✅ ""Детокс родовых программ"": верни своё, отпусти чужое. ✅ ""Интеграция Тени"": преврати критика в союзника. ✅ ""Экзистенциальный выбор"": возьми руль своей жизни. ✅ ""Перезапись сценария рода"": создай новое наследие. 🎁 Бонус: Недельный график с домашним заданием и чек-листом для самооценки, чтобы закрепить результаты. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ *Чек-лист для самооценки:* ☐ Распознаю критика и говорю ""СТОП!"". ☐ Понимаю корни самокритичных мыслей. ☐ Выбираю новую, поддерживающую реакцию. ☐ Отделяю свои чувства от родовых. ☐ Практикую самосострадание. *Важно:* При сильной тревоге, депрессии – обратись к специалисту (психотерапевту). *Ресурсы:* 1. Анн А. Шутценбергер — ""Синдром предков"" 2. Брюс Липтон — ""Биология веры"" 3. Ирвин Ялом — ""Экзистенциальная психотерапия"" Применяй техники уже сегодня! Твоя история в комментариях — маяк. Делись опытом, задавай вопросы. 👉 Подписывайся 🔔 Включи уведомления #внутреннийКритик #СуперЭго #психогенетика #Фрейд #Юнг #самооценка #родовыеПрограммы #травмыПредков #саморазвитие #ментальноеЗдоровье #личныеГраницы #синдромСамозванца #прокрастинация #трансформация #психология"
