Простой рецепт протеиновых блинчиков без добавления углеводов. 4 белка 2 черпака казеинового или многокомпонентного протеина 2 столовых ложки оливкового масла Приблизительно 553 ккал, белки - 58, жиры - 32, углеводы - 6 Сайт Дарьи Карелиной:
Вступайте в нашу группу в ВК:
https://vk.com/fitupclub Подписка на канал:
http://www.youtube.com/subscription_c... 