30-минутный комплекс гармонизирующей йоги — приятная и лёгкая практика для достижения внутреннего...

30-минутная йога-практика для гармонии — лёгкая и приятная, для достижения внутреннего покоя — это практика для всех уровней подготовки, которая проводится в йога-центре Nøsen Yoga, расположенном на фоне живописных пейзажей Норвегии. Когда вы хотите расслабиться, не напрягайтесь и продолжайте работать над силой корпуса, задействуя пресс и верхнюю часть тела для лучшего баланса рук, перевёрнутых поз, обретения уверенности в себе и приятных ощущений в теле. Это отличная практика йоги для всего тела, которая поможет вам чувствовать себя хорошо. Снято в йога-ретрит-центре Nøsen Yoga в Норвегии во время моего летнего ретрита (записаться на ретрит в следующем году можно на сайте www.nosenyoga.com). Моя новая книга «Get Your Yoga On» также идеально подходит для начинающих. Посмотрите здесь —
Вы можете посмотреть это видео, а также более 3000 других, на моём канале www.omstars.com. Подписывайтесь на меня в Instagram — www.instagram.com/kinoyoga Ознакомьтесь с моим полным расписанием занятий здесь — www.kinoyoga.com И не забудьте подписаться на мой канал на YouTube!