Грецкий орех — суперфуд или опасность? Правда, о которой молчат диетологи!

Грецкий орех — один из самых популярных продуктов, но всё ли мы о нём знаем? Его называют едой для мозга и суперфудом, но врачи предупреждают — в некоторых случаях он может быть опасен. В этом видео я расскажу всё: как орех влияет на сердце, мозг, кожу и настроение, сколько можно есть без вреда, как выбирать и хранить, чтобы не отравиться. Всё просто, честно и по-дружески