ЛОВУШКИ УМА. Как твой мозг искажает самооценку

Как твой мозг искажает самооценку. 8 самых распространенных когнитивных искажений. Ловушки ума - это когнитивные искажения, это те инструменты, которые использует Внутренний Критик, атакуя самооценку человека. Используйте это видео как мини-тренинг. Отслеживайте те способы мышления и когнитивные искажения, которые вам свойственны. В видео содержатся рекомендации о том, что с ними делать и как исправлять. #самооценка #осознанность Медитация для работы с мыслями "Белая комната"    • Медитация "Белая комната". Практика наблюд...   Смотрите видео "Как перестать страдать"    • Как перестать страдать? Сила Наблюдателя и...   Сайт "Скажи жизни "Да" -
Медитации в удобных плейлистах
Моя страница в Международном приложении для медитаций Insight Timer
Курс "Оставь прошлое в прошлом!" -
Курс "Будь в Балансе!" -
Майндфулнесс для детей и родителей
Записаться на консультации -