Тренировка лёжа на всё тело с фитнес-резинкой | Разминка 10 мин | Треня 10 мин | Заминка 10 мин

Тренировка на всё тело: 10 мин разминка - хорошо проработаем суставы и растянем платизму, 10 мин тренировка с фитнес-резинкой 10 мин заминка - раскроем суставы и растянем их. Надеюсь, вы также чувствуете себя выше, длиннее и стройнее, как и я после трени! Как вы чувствуете себя после тренировки? Расскажите в комментариях!