Как исправить технику топспина справа за одну тренировку В этом выпуске я хочу с вами поделиться фрагментом тренировочного занятия, где мы исправляли топспин справа у моей ученицы Ани. У Ани уровень первого взрослого разряда, но у неё есть значительные проблемы в технике топспина справа. А именно: Ломается движение при замахе Неправильно работает кисть Замах идёт слишком широко Плечо "летает", машет одной рукой Неправильные углы и тайминг Проблемы с поворотом корпуса В целом - полный разброд в движении. Что мы делали на тренировке: В рамках этого тренировочного занятия мы целый час настраивали: Положение кисти и локтя Точку встречи с мячом Работу корпуса и ног С помощью различных подводящих упражнений выстраивали всё это в единую схему игры. Результат тренировки: В начале тренировки: у Ани попадали мячи кое-как, разными частями ракетки, в разные части стола. Очень нестабильно и слабо - не больше 10 раз подряд. В конце тренировки: Аня почувствовала ритм, научилась: Держать правильную паузу Попадать в нужную точку Контролировать замах Вкладывать корпус с разворотом Контролировать своё движение на протяжении всего удара И начала уже уверенно делать по 20 попаданий подряд! Этим мы занимались всю тренировку. Желаю вам приятного просмотра! Многие из этих ошибок любители могут найти и у себя, поэтому возьмите это на заметку и попробуйте скорректировать всё самостоятельно. Для тех, кто хочет больше разобраться в своей технике ударов либо поставить технику сразу правильно, в этом вам может помочь курс домашних тренировок - переходите по ссылке
Курс "Тотальная подача" -
Больше видео ВКонтакте и Телеграм ВКонтакте -
https://vk.com/tttolmachev Телеграм -
